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¿Parejas “tóxicas”…?

Actualizado: 7 de ago de 2020


¿Te has preguntado por qué siempre te atraen “los malos”?


Bueno, en primer lugar no debes sentirte culpable, debes saber que un tanto es ley de atracción y otro tanto es nuestra personalidad y psicología. Ley de atracción porque polos opuestos se atraen y si tú eres de un carácter dócil, seguramente vas a buscar una pareja de carácter fuerte, que dirija el rumbo de la relación y tome el control, pero es importante que sepas que hay límites que no es sano dejar cruzar; por otro lado, personalidad y psicología, porque mucho depende nuestra elección de pareja, el estado emocional en el que nos encontremos y nuestros antecedentes personales y familiares; sí, siento decirte que elegimos pareja en función de cómo nos llevemos con nuestros padres, no lo digo yo, lo dice Freud y aunque también es cierto, que al día de hoy existen muchas corrientes psicológicas, también lo es que el Psicoanálisis en quien mejor habla de esto.



En mi búsqueda por conocer la opinión pública de saber qué entendemos con que alguien sea “tóxico", me encontré con estas respuestas: tóxico es alguien celoso, posesivo, metiche, holgazán, sin aspiraciones o metas, inseguro, controlador, que se “desborda” de amor, que es “asfixiante”, desconfiado, que quiere tener la razón, manipulador, que no es empático ni ecuánime, que no respeta la individualidad del otro, que desvaloriza, que “roba” la energía, que critica, que no se responsabiliza de sus actos, que no da espacio, que culpabiliza, que ofende, que no apoya, que prohíbe, que te impide ser tú mismo, que no deja crecer ni ser libre, cuando dejas de ser tú mismo para que el otro te acepte, cuando haces a un lado tu dignidad y amor propio, así como aparentar lo que no eres por ser aceptado, pero sin duda mi favorita fue “es alguien que comienza a dañar todo su entorno bajo la bandera del te amo”.



Y es así como podemos concluir que lo que es tóxico es algo que daña, como la violencia.



La OMS (Organización Mundial de la Salud), define la violencia como el uso intencional de la fuerza física, amenazas contra uno mismo, otra persona, un grupo o una comunidad que tiene como consecuencias o es muy probable que tenga como consecuencia un traumatismo, daños psicológicos, problemas de desarrollo o la muerte. Sabemos que existen varios tipos de violencia, pero entre ellos se encuentra la que se ejerce contra las mujeres y que ésta puede ser física, verbal, psicológica, sexual, económica, etcétera. Sabemos también que en la mayoría de los casos, la violencia es ejercida dentro de una relación de pareja por la pareja y es por esto que “la violencia de pareja se refiere al comportamiento de la pareja o ex pareja que causa daño físico, sexual o psicológico, incluidas la agresión física, la coacción sexual, el maltrato psicológico y las conductas de control.”(3)


En 2009, el Instituto Politécnico Nacional, a través de la UPGPG (Unidad Politécnica de Gestión con Perspectiva de Género), llevó a cabo una investigación titulada “Dinámica en las Relaciones de Pareja”, resultando en el diseño de una herramienta llamada “Violentómetro”(4), la cual sirve para visualizar las diferentes manifestaciones de violencia.


Si te interesa conocer más del tema, te comento que hoy en día existe una app disponible solo para Android en Google Play, llamada “Test Violentómetro IPN”.


Ahora, no creas que todo es teoría, yo tengo mi propia historia al respecto, en donde me llevó a estar en una relación de casi 5 años, siendo adolescente con un hombre casi 10 años mayor que yo y al que desafortunadamente le permití muchas cosas, y bueno, me costó cuatro años y medio de carrera en Psicología, llegar a los 30 años y actualmente estar en psicoterapia para entender muchas cosas, pero principalmente, que nada de lo que pasó fue mi culpa, pues partimos del principio de que nadie tiene el derecho de violentar a nadie, de ninguna forma y bajo ninguna circunstancia, así que empecemos por identifcar aquello que nos lastima, que no nos hace bien, para poder trabajar en ello y seguir adelante con nuestras vidas, cicatrizando las heridas y escribiendo nuevas historias de amor propio.


Su amiga psicóloga. VIRIDIANA ORTIZ MORALES


1. Sigmund Freud (1856-1939), médico neurólogo, padre del Psicoanálisis.

2. Tres ensayos sobre teoría sexual, 1905.

3. Organización Mundial de la Salud, 2017.

4. Instituto Politécnico Nacional, 2009.

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